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[3504069佳木斯体操完整版82788]
佳木斯体操完整版 第1集
最新评论(888+)
opptze
发表于3分钟前 重庆
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佳木斯有氧健身体操 -
: 1、直臂回环(左脚左挥臂，右脚右挥臂，三拍间隔)2、一拍间隔(左脚左挥臂，右脚右挥臂，一拍间隔)3、曲肘伸展(曲肘-平伸-上伸-平伸)4、扩胸上冲拳(合肘-开肘-上肘-开肘)5、振臂摆动(上下摆臂)6、曲臂摆动还有呢？
第一节、上肢运动 配套歌曲：《绿旋风》，作词：屈塬，作曲：何沐阳，演唱：凤凰传奇。第二节、肩部运动 配套歌曲：《阿妹的情歌》，词曲：和文光，演唱：达坡玛吉。第三节、扩胸运动 配套歌曲：《火辣辣的军营 火辣辣的到此结束了？。
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zfukmz
发表于10小时前 江西
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佳木斯快乐舞步健身操完整版 -
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yjroyi
发表于5小时前 宁夏
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佳木斯快乐舞步健身操完整版的伴奏曲各是什么 -
: 第三节、体侧运动 配套歌曲：《兄妹来当兵》，作词：史全，作曲：刘党庆，演唱：白马人组合。第四节、腰腹运动 配套歌曲：《我在草原等你来》，作词：葛·娜仁托雅、张明怀，作曲：张明怀，演唱：乌兰托娅。第五节、肩髋有帮助请点赞。
佳木斯快乐舞步健身操完整版 佳木斯快乐舞步健身操歌曲：01：美观---并四 02：洁白的雪莲花---吉特巴 03：兄妹来当兵---吉特巴 04：我在草原等你来---吉特巴 05：红雪莲---快四 06：草原之月---吉特巴 07：男人的还有呢？
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