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[5059338广播体操视频完整版74671]
广播体操视频完整版 第1集
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发表于10分钟前 广西
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第八套广播体操视频完整版 高清 -
: 使用百度网盘免费分享给你，链接: https://pan.baidu.com/s/1LNWlnSRFuBdZ6LZLtlqMew 提取码: i7sv 第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，有帮助请点赞。
1、第一套广播体操 1951年11月 1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。第一套广播体操视频链接：有帮助请点赞。
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发表于10小时前 海南
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第9套广播体操视频完整版 -
: 第9套广播体操视频完整版教程 运动体操之有氧运动操一： 1、打开双腿站立，上身挺直，双臂伸直，从后分别握住长柄雨伞的顶端与末端。2、然后双膝向外弯曲，脚掌向外，大腿与地面平行，双手保持从后握伞的姿势，靠于臀是什么。
第八套广播体操标准版视频教程 运动体操之有氧运动操一： 1、双脚前后成弓步跨开，后腿膝盖微微弯曲，用前脚掌着地。上身挺直，双手拿着哑铃，自然下垂。2、然后臀部下沉，双腿受到施力后下压，前腿的膝盖不要超前于脚好了吧！
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发表于4小时前 重庆
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第六套广播体操视频 -
: 第六套广播体操视频教程 广播体操的动作分解 第一节 全身运动(8拍×4)预备姿势：立正第1拍 左脚向左迈出，与肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉，掌心向前，抬头看手;第2拍 身体前屈(两腿伸直)，双臂体前交叉，还有呢？
第9套广播体操视频完整版高清教程 广播体操的优点 伟大的广播体操一般由8—10节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分;由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不到此结束了？。
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